دسته: اسم ایرانی اصیل

راهنمای دوران بارداری و نگهداری از کودک

کامل ترین مجموعه آموزش دوران حاملگی و پس از حاملگی و مراقبت نوزاد (از بدو تولد تا ۲ سالگی)

آیا تصور میکنید تمامی نکات درباره پرورش فرزند دلبندتان را میدانید؟ همه دوست دارند بهترین کارها را برای کودکشان انجام دهند چرا که احساس مسئولیت سنگینی بر دوش والدین وجود دارد اما چگونه؟

در مجموعه راهنمای دوران بارداری و آموزش نگهداری از کودک نکات مهم دوران حاملگی، زایمان و مراقبت از نوزاد تازه متولد شده، از بدو تولد، کودک ۱ ماهه تا ۲ سالگی به طور کامل توضیح داده شده است.

ما سعی داریم با ارائه این پکیج استثنایی آمورشی هر لحظه با شما همراه باشیم و در مشکلات، سختی ها کمک شما باشیم.
محتویات این مجموعه شامل موارد زیر است:

•  لقاح و شروع بارداری (توضیحات کامل در خصوص دستگاه تناسلی زن و مرد و نمودارهای تغییر هورمون  و …)

•  چنین در دوران بارداری از هفته اول تا هفته چهلم

• مادر در دوران بارداری از ماه اول تا ماه نهم

• زایمان و مسائل آن (چندین فیلم واقعی از زایمانهای طبیعی و همچنین سزارین)

• خطرات در دوران بارداری

• تغذیه در دوران بارداری

• آزمایشات در دوران بارداری

• آموزش ۱۴ روش پیشگیری

مخاطبان این مجموعه آموزشی سه گروه اند:

1. خانم های باردار که نیاز به کسب اطلاعات لازم برای این دوران و کسب مهارتهای لازم برای نگهداری از نوزاد آینده خود دارند.
2. مادرانی که به تازگی صاحب فرزند شده اند و نیاز به کسب اطلاعات لازم برای نگهداری از کودک خود دارند.
3. خانم های جوانی که برای اولین بار قصد مادر شدن دارند و نیاز به دانستن تمامی جوانب این تصمیم را دارند.

مجموعه ای کامل از دانستنیهای دوران بارداری

برطرف کننده کلیه نیازها و دانستنیهایی که یک مادر در طی دوران بارداری؛
مناسب برای تمام مادران آینده
جامع ترین و کامل ترین بانک اطلاعاتی ویژه مادران
همه نکات ضروری در مورد دوران شیرین بارداری را یاد بگیرید
برای اولین بار در ایران به زبان فارسی
نکات مهم درباره : تغذیه مادر، علائم و مشکلات خاص و راهکارهای آن
وضعیت‌های خوابیدن، آزمایش‌های در دوران بارداری
کمک به پیشگیری از نقائص هنگام تولد

پاسخ به سوالاتی مثل:

وقتی خانمی باردار می شود، از زمانی که می فهمد قرار است مادر بشود، چه وظایفی بر عهده دارد؟
به چه نکاتی بیشتر باید دقت کند تا بچه بهتری به دنیا بیاورد؟
آیا عملکرد مادر در دوران بارداری در شخصیت آینده کودک تاثیری دارد یا خیر؟

شروعی سالم

وقتی به بچه دار شدن فکر می کنید، دوست دارید تا آنجا که می توانید سالم بمانید. با تغییراتی در شیوه زندگیتان می توانید دوران
حاملگی راحت تری داشته باشید و بیشتر مراقب سلامتی خود و فرزندتان باشید. این نکات را مورد توجه قرار دهید:

داروها

اگر از داروهای بخصوصی استفاده می کنید، بهتر است که از پزشک معالجتان راهنمایی بخواهید تا اطمینان یابید که هیچ یک از این داروها روی حاملگی شما تاثیر منفی نمی گذارد. حتی می توانید از داروهای گیاهی نیز برای این منظور استفاده کنید. قبل از شروع استفاده از هر دارو برچسب آن را به دقت مطالعه کنید. و از مصرف هر دارویی که برای زنان حامله مضر شناخته شده است جلوگیری کنید. اگر از داروهای شادی بخش استفاده می کنید باید توجه داشته باشید که بیشتر این داروها روی جنین تاثیر منفی می گذارند. پس خیلی بهتر است که حتی قبل از اینکه حامله شوید مصرف داروهایی را که برای حاملگی و جنین مضر است کنار بگذارید.

ورزش

ورزش منظم روزانه ماهیچه های شما را قوی تر خواهد کرد، انرژی بیشتری به شما خواهد داد و باعث می شود که احساس بهتری داشته باشید. همه این موارد در دوران حاملگی و پس از تولد بچه بسیار مفید خواهد بود. سعی کنید روزانه به طور منظم ورزش کنید تا هم خود و هم فرزندتان در سلامتی باشید.

رژیم غذایی مناسب

استفاده از یک رژیم غذایی مناسب به شما این اطمینان را می دهد که بدنتان همه مواد غذایی مورد نیاز بدن برای ساختن یک فرزند سالم را دارا می باشد. یکی از مهمترین این مواد غذایی فولیک اسید است. فولیک اسید به همراه کلسیم و آهن مهمترین مواد مورد نیاز بدن در این دوره می باشند.